골프로 스트레스를 받으면 어깨 근육이 뭉치게 되어 더욱 움직임이 제한되면서 퍼팅은 더욱 잘 되지 않는다. 힘을 빼고 치려고 해도 잘 되지 않는 이유는 어깨근육의 경직이 익숙하기 때문에 힘이 빠지지 않는 것이다. 정신적으로 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬이 분비되는데 이는 어깨의 근육에 작용하여 근육을 경직시킨다.
퍼팅에서 거리감을 향상시키는 방법은 홀을 지속적으로 바라보고 있어야 한다는 것이다. 거리감을 만드는 인체의 부분은 눈이다. 눈에서 신호를 보내 뇌를 자극하고 뇌에서 근육의 움직임을 조절한다.
곧 눈이 근육의 움직임을 조절한다는 것이다. 한방적으로 눈은 ‘간’이라는 장부가 관장하는데 간장은 또한 근육을 주관한다. 물론 한방에서 보는 간장이라는 장부는 서양의학의 간장과는 약간 차이가 있는 개념이기는 하나 눈이 건강하다는 것은 간이 좋다는 것으로 간이 좋아지면 근육의 움직임도 좋아진다고 설명할 수 있겠다.
이처럼 퍼팅 시 느낌을 살리기 위해서는 계속 홀을 바라보며 눈을 십분 활용해야 한다는 사실을 기억해야 한다. 퍼팅을 하기 전 볼이 어떻게 굴러갈지를 충분히 상상하고 실제 퍼팅이 그와 같이 이루어지는지를 비교해 본다면 라운딩을 하면 할수록 퍼팅 실력은 향상될 수 있다.
자생한방병원 골프척추관절클리닉 김철수 원장
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신범수 기자 answer@asiae.co.kr
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