하이힐 자주 신는 당신이 허리가 아픈 이유

[아시아경제 지연진 기자]하이힐을 장시간 신으면 척추전방위전위증이 발생할 수 있다는 지적이 나온다.

척추전방전위증은 척추관절이 불안정해져 위에 있는 척추가 아래에 있는 척추에 비해 앞으로 밀려 나와 척추가 어긋나고 신경을 건드려 통증이 나타나는 질환이다.

노화로 척추관절과 인대가 신축성을 잃고 근육량이 줄어 발생하기도 하지만 20~30대 젊은 여성의 경우 하이힐 때문에 척추관절이 불안정해져 발병하는 사례가 많다.

척추전방전위증의 대표적인 증상은 심한 허리 통증과 다리 저림으로 부위에 따른 증상의 정도는 환자마다 다르다.

특히 허리를 젖힐 때 통증이 더 심해지는데 이는 척추관협착증의 증상과 유사하여 오인하는 경우가 많다.

척추전방전위증은 빠른 치료가 필수이다. 제때 치료하지 않으면 허리 뼈가 앞으로 빠지면서 척추관 내의 신경다발도 심하게 눌려 신경증상이 발생하고 보행 장애를 겪을 수 있기 때문에 조기 정밀 검사를 통해 정확한 진단을 받고 치료해야 한다.

척추전방전위증 초기에는 허리근육 강화 운동과 같은 물리치료 및 약물치료 등 보존적인 치료방법으로 호전될 수 있다.

하지만 이러한 치료에도 증상이 호전되지 않으면 신경을 누르는 척추를 고정기기(케이지, 나사못)로 고정시키는 최소침습 척추고정술이 시행될 수 있다.

최소침습 척추고정술은 피부를 최소로 절개하고 미세현미경으로 병변 부위를 직접 보면서 손상된 뼈와 인대 조직을 제거한 후, 척추뼈가 불안정하게 흔들리지 않도록 고정기기(케이지, 나사못)를 삽입하여 척추 뼈를 고정하는 치료법이다.

불안정한 척추 부분을 직접적으로 고정하는 치료법으로 척추전방전위증의 근본적 치료법이라고 할 수 있다. 또한 미세현미경을 통해 병변 부위를 직접 보면서 수술이 시행되어 안전하고, 최소침습으로 흉터가 거의 남지 않는다는 것이 장점이다.

수술 시간도 1시간 정도로 단축돼 출혈로 인한 수혈이 거의 필요하지 않아 수혈 부작용에 대한 부담이 없어 고령의 환자에게도 안심하고 시행할 수 있다.

참튼튼병원 노원지점 조태연원장은 “평소 척추전방전위증을 예방하기 위해서는 스트레칭이나 허리근력 강화 운동을 통해 척추의 안정성을 길러주고 되도록 하이힐을 장시간 착용하는 것을 삼가야 한다”며 “최소침습 척추고정술은 불안정한 척추 뼈를 직접 고정하여 척추전방전위증을 근본적으로 치료할 뿐만 아니라 미세현미경을 직접 보면서 수술이 이루어져 안전성도 매우 높은 치료법이다”고 조언했다.

지연진 기자 gyj@asiae.co.kr