배 속 가스 원인, "트림과 방귀 유발하는 범인은?"

▲방귀대장 뿡뿡이

[아시아경제 온라인이슈팀] '배 속 가스 원인'에 대한 네티즌들의 관심이 뜨겁다.

최근 한 포털 사이트에는 배 속 가스 원인이라는 제목의 게시물이 올라왔다.

이에 따르면 배 속 가스는 공기 때문에 발생한다. 가스가 발생하는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 우리가 식사를 할 때 외부에서 식도를 통해 소화관으로 들어가는 공기다. 또 하나는 소화 과정에서 장 안의 음식물 찌꺼기가 장내 세균에 의해 분해될 때 발생하는 공기다. 이렇게 배 속에 가스 탓에 발생하는 대표적인 증상이 트림과 방귀다.

사람이 음식을 삼킬 때마다 10~20cc의 공기가 위장으로 들어간다. 이때 입을 통해 소화관으로 들어간 가스의 일부는 다시 입으로 나오는데 이러한 증상이 트림이다. 이에 반해 장 내에 정상적으로 존재하는 유산균에 의해 음식 찌꺼기가 발효되는 과정에서 가스가 발생해 항문으로 배출되는 것을 방귀라고 한다.

배 속 가스가 많이 차는 사람들은 배 속에서 가스가 많이 발생하는 음식의 섭취를 되도록 피하는 것이 좋다. 식사를 빠르게 하는 등 공기를 많이 삼킬 수 있는 생활습관을 교정하는 것도 가스 발생을 조절하는데 도움이 된다.

배 속 가스 원인을 접한 네티즌들은 "배 속 가스 원인, 생리현상이니 너무 스트레스 받지 말길", "배 속 가스 원인, 트림과 방귀 냄새만 안 나면 괜찮은데", "배 속 가스 원인, 김과장님께 알려줘야겠어요" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀