체질을 알면 건강이 보인다

강서구, 자치구 최초 ‘사상체질 웰니스’ 프로그램 개발, 하반기부터 한방병원에 보급, 주민대상 시범 운영

[아시아경제 박종일 기자]120년 전에 탄생한 전통 사상의학이 한방 허브도시 강서에서 맞춤건강관리의 모체가 돼 화려하게 꽃핀다.

노현송 서울 강서구청장

강서구(구청장 노현송)가 자치구 최초로 사상의학을 기반으로 한 ‘사상체질 웰니스’라는 건강관리 프로그램을 개발, 하반기부터 운영에 들어간다.

따라서 강서구민은 개인별 건강관리 가이드라인에 따라 체질에 맞는 건강관리를 서비스 받게 된다.

사상의학은 우리나라 고유 전통의학으로 120년 전 조선후기의 실학자인 이제마 선생이 사람의 체질을 4가지로 구분, 체질에 맞게 진단하고 처방하는 데서 비롯된 학문이다.

구가 경희대학교 산학협력단에 용역을 의뢰, 개발한 사상체질진단 표준(안) Ver 1.0이란 이 프로그램은 혈액검사와 체지방검사, 체형측정, 운동측정, 설문 등 5가지 방법의 진단검사(진단검사기록지)의 결과치를 프로그램에 입력하면 개인별 사상체질(태양 소양 태음 소음)을 진단해낸다.

사상체질 진단은 신체적(용모와 체형)인 면과 심리적(성정과 성질)면 그리고 병리적(질병특성)인 특성에 의해 진단된다. 사상의학에서 말하는 이런 진단의 기준을 혈액검사 체지방검사 체형측정 운동측정 설문(문진)으로 개인별 상태를 진단, 구가 개발한 표준 매뉴얼에 대입하면 결과치가 나오게 되는 것이다.

또 체질이 진단되면, 체질별로 특성에 맞는 식사요법 및 운동요법과 생활습관에 따른 처방이 제공돼 양생요법에 따라 자발적이며 실천적인 건강관리를 하도록 돕는다.

이 프로그램에 의한 식사요법은 개인별 식습관에 따른 설문평가를 다시 해 그 결과에 따라 체질과 권장섭취량이 적힌 체질별 식품교환표가 대상자에게 주어진다. 그리고 체질별 메뉴표와 질환별 리플릿이 제공됨으로 체질에 따른 질환별(고혈압 당뇨 고지혈증 비만) 식사요법이 자세히 처방되는 것이다.

또 이 프로그램에 의한 운동요법은 현재의 체력수준과 심폐질환의 유무, 혈압, 심전도와 심박수 등 기초로 해 체질별 특성에 맞는 운동 프로그램이 제공된다.

특히 체질별 기공요법도 제공된다. 체질별로 심신을 단련할 수 있는 기공 프로그램을 제공, 심신이 조화롭게 질병을 예방하고 치료할 수 있도록 돕는다.

구는 이 프로그램의 효율성을 높이기 위해 프로그램 관리메뉴얼, 영상, 활용방법 등 프로그램 성능향상 연구용역을 6월까지 진행, 올 7월부터 본격적으로 한의원에 보급, 운영에 들어갈 계획이다.

구는 6월 말까지 이 프로그램을 지역내 30개 한의원에 무료로 보급한다. 무료로 프로그램을 보급 받은 한의원은 40세에 달한 주민(생애전환기)을 대상으로 무료로 진단 및 처방을 하게 된다.

구는 올해 3000명을 대상으로 시범 실시하고, 내년에는 프로그램을 관내 140개소 전 한의원으로 확대 보급, 전 주민이 체질별 맞춤 건강관리를 받을 수 있도록 할 방침이다.

구는 이 프로그램 개발을 통해 동의보감이 발간 400주년 의미를 더욱 돋보이게 하고 허준의 출생지 강서구가 한방허브도시로 굳건히 자리 매김을 할 것으로 기대하고 있다.

박종일 기자 dream@