가을철에도 매끈매끈 동안피부 비결은?

쉽게 건조해지기 쉬운 가을철, 매끄러운 동안 피부를 위해서는 무엇보다도 수분관리가 중요하다.

표피의 각질층은 10~20% 수분을 함유하고 있으며 각질층의 천연보호막이 피지막을 싸고 있어 수분의 증발을 막아준다. 그러나 가을에는 큰 일교차로 인해 피부 속이 급격히 건조해 지고 낮은 습도로 피부 속 수분이 쉽게 달아난다.

수분이 부족해지면 피부 속 콜라겐이 손상되어 탄력이 떨어지고 잔주름이 쉽게 생기게 된다. 특히 여드름의 주요 원인 중 하나인 호르몬이 활발히 분비되고 건조한 날씨와 차가운 공기 때문에 피부 건조화와 각질 현상이 심해져 피부트러블이 생기기 쉽다.

이에 따라 최근 아리화장품에서는 수성(親水性)이 높은 물질인 히알루론산이 함유돼 있는 먹는 화장품을 출시하는 등 화장품 업계에서는 수분 관리에 관심이 많은 소비자들을 잡기 위해 노력하고 있다.

천연미용연구가 박선영 교수는 집에서 손쉽게 할 수 있는 피부 속 수분관리 요령을 다음과 같이 제안했다.

◆ 조금씩 여러 번 하루에 1.5ℓ 물 섭취 = 얼짱 사진에도 각도가 있듯이 동안피부 미남미녀의 피부수분 함량은 15~20%가 적당하다. 알맞은 수분공급을 위해 가장 기본적인 하루에 1.5ℓ 정도의 물을 섭취하는 것이 수분공급에 필수적이다. 한 번에 많이 마시면 위에 부담이 될 수 있기 때문에 잠자리에서 일어나자마자 공복때 혹은 식사 30분전에 조금씩 여러 번 마시는 것이 좋다. 잦은 음주는 평소 피부 각질 탈락과 재생을 막을 수 있는 잘못된 생활습관이므로 고쳐야 한다.

◆ 부드럽게 노폐물만 제거하는 클렌징 = 일교차가 심한 환절기에는 피부가 민감해지기 때문에 자신의 피부타입에 맞는 클렌저를 선택하여 최대한 부드럽게 노폐물만 제거하는 클렌징을 하는 것이 좋다.

따뜻한 스팀타월을 얼굴에 올려둬서 각질을 부드럽게 만든 다음 스크럽제나 팩 등을 이용해 각질을 제거한다. 알갱이가 있는 스크럽제를 사용할 경우 최대한 부드럽게 마사지해야 피부에 자극이 없다. 화장 솜에 찬 우유를 충분히 적셔 각질이 많은 부위에 15분 정도 올려놓으면 자극 없이 각질을 제거할 수 있는 천연 각질제가 된다.

◆ 블랙헤드는 바로바로 관리 = 블랙헤드는 확장된 모공에 피지 등 피부분비물이 쌓여 까맣게 보이는 것으로 바로 관리하지 않으면 쉽게 없어지지 않는다. 가을에는 피부 속 수분이 부족해지기 때문에 피지 등 분비물이 블랙헤드로 발전하기가 더욱 쉽다.

안혜신 기자 ahnhye84@asiae.co.kr