부은 다리에 좋은 체조 "좌우로 세번씩 돌려주세요"

▲다리 체조 중인 그룹 '스카프'(자료 사진)

[아시아경제 온라인이슈팀] 부은 다리에 좋은 체조

부은 다리에 좋은 체조가 인터넷상에 올라와 눈길을 끌고 있다.

부은 다리를 풀어주려면 우선 바닥에 앉아 두 다리를 뻗고 각 발목을 좌·우로 3회 돌리고 양쪽 종아리를 밀가루 반죽 하듯이 주물러준다.

그런 다음 누워서 두 다리를 하늘을 향해 뻗고 좌·우로 3회 돌리며 마지막에는 두 다리를 뻗은 채 엉덩이를 들어 곧은 자세로 1~2분 정도 그 자세를 유지한다.

이밖에도 의자에서 하는 체조, 컴퓨터 작업의 피로 풀기 체조 등 다양한 체조가 있다.

부은 다리에 좋은 체조를 접한 네티즌들은 "부은 다리에 좋은 체조, 아침에 일어나서 해야겠다", "부은 다리에 좋은 체조, 매일 걸어서 항상 부었는데 잘됐다", "부은 다리에 좋은 체조, 좋은 체조 알려줘서 고마워요" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀