남원보건소 한방 기공체조교실로 오세요

"몸과 마음의 건강을 한방에 UP"

[아시아경제 이진택 기자]남원시보건소(소장 최태성)는 지역주민의 건강증진을 위해 신체활동이 적어지는 동절기를 맞이하여 한방기공체조교실을 매주 월·화·목·금 오전 10시 보건소 2층 기공 체조실에서 운영한다.

기공체조는 기혈의 흐름을 원활히 하고 자연 치유능력을 향상시키며 관절염, 고혈압 등 만성질환 예방은 물론 정신건강에도 크게 도움이 되는 운동이다.

특히 느긋한 마음에 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 명상을 함께 할 수 있는 유연근육 운동으로 노년층뿐 아니라 중장년 및 청소년, 어린이 등 누구나 쉽게 따라할 수 있어 인기가 좋다.

한방기공체조교실에서는 참여자를 대상으로 간단한 기초검진과 체질진단을 통해 내 몸의 상태를 손쉽게 파악할 수 있도록 개별 상담과 교육을 실시하고 전문 지도자가 기공체조 이론, 기혈순환 유통법, 경근 및 굴근강화, 오장육부강화, 장부 맛사지 운동과 명상을 함께 실시한다.

보건소 한방기공체조교실에 참여를 원하시는 주민은 방문 및 전화 신청을 통해 누구나 무료로 참여할 수 있다. (문의: 건강생활과 620=­7971, 7977)


이진택 기자