의자에서 하는 체조, "혈액순환 대박"

▲의자에서 하는 체조(출처: 네이버 캐스트)

[아시아경제 온라인이슈팀] '의자에서 하는 체조'가 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 '의자에서 하는 체조'라는 제목의 게시물이 올라왔다.

이에 따르면 하루 종일 의자에 앉아 일을 하는 직장인들에게는 의자에서 하는 체조가 유용하다. 하루에 10분 정도 투자해서 꾸준히 하면 혈액순환에도 효과가 있다고 알려져 있다.

의자에서 하는 체조는 먼저 의자에 양발을 어깨너비보다 약간 넓게 벌리고 앉는다. 이후 등이 둥근 모양이 되도록 천천히 몸을 앞으로 숙인다. 이외에도 '두 팔을 하늘 위로 뻗어 기지개 켜기'와 '목을 앞으로 숙였다 뒤로 젖혔다' 등 다양한 의자에서 하는 체조가 있다.

의자에서 "하는 체조를 접한 네티즌들은 "의자에서 하는 체조, 직장인에게 꼭 필요한 정보", "의자에서 하는 체조, 사무실에서 매일 해야지", "의자에서 하는 체조, "남자친구한테 꼭 알려줘야지" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀