[제약특집]하루한알 비타민C로 면역력 쑥

[아시아경제 신범수 기자]기온이 오르락내리락 하면 우리 몸의 신체 대사 기능이 떨어져 몸에 필요한 각종 미네랄과 영양분의 소모가 많아진다. 이 때 건강한 몸을 유지하는 데 필수적인 수분, 염분 그리고 필수 영양소인 비타민 등이 부족하게 된다.

이중 비타민C는 질병의 예방과 치료에 없어서는 안 될 면역기능과 밀접한 관련이 있다. 특히 비타민C는 우리 몸의 노화와 질병을 유방하는 활성산소를 제거하는 기능이 탁월한 것으로 알려졌다. 활성산소는 인체에서 생성되는 불안정한 형태의 산소를 말하는데 이로 인해 노화가 촉진되고 수명이 단축된다.

유한양행 은 면역력을 높이고 노화방지에 도움을 줄 제품으로 '유한비타민씨 1000mg'을 추천했다. 유한양행 관계자는 "비타민C는 식품으로 섭취할 수 있지만 빛이나 열에 매우 약해 음식으로 조리할 경우 쉽게 손실된다"며 "비타민C를 섭취하는 방법 중 가장 효율적인 것은 고용량의 비타민C 제품을 들 수 있다"고 말했다.

수용성인 비타민C는 지용성인 비타민 A, D, K, E와 달리 몸 안에 축적되지 않아 많이 복용해도 안전하다. 1일 섭취 권장량 이상을 먹더라도 체외로 배설되기 때문이다. 유한비타민씨 1000mg의 경우 하루 한 알만 먹어도 우리 몸에 필요한 비타민C를 충분히 공급해준다. 100정씩 2개 속포장으로 구성돼 있어 보관도 편리하고 장기보관시 빛과 습기에 의한 제품 안정성도 한층 강화됐다.

이 관계자는 "평상시 음식 섭취를 골고루 하는 사람이라면 비타민 부족을 걱정할 필요가 없지만 음식 섭취를 골고루 하는 것이 바쁜 현대인에게는 결코 쉬운 일이 아니다"면서 "비타민이 풍부한 야채와 과일을 챙겨먹는 것과 함께 자신에게 필요한 비타민제를 복용하는 것도 좋은 방법"이라고 말했다.

신범수 기자 answer@