우리 아이 새학기 스트레스 해소…아임닭 닭가슴살과 함께하세요!

[아시아경제 김정은] 직장인에게 월요병이 있다면 학생에게는 새학기 증후군이 있다. 새학기 증후군이란 새로운 환경에 쉽게 적응하지 못하는 적응장애로 두통, 복통, 수면장애 등 이상 증상을 보인다. 고학년일수록 학업 스트레스가 상당하기 때문에 새학기에 따른 스트레스 관리가 중요하다.

지나친 스트레스는 각종 질병의 원인이 될 수 있어 정신적 지원과 동시에 체력 보강을 위한 노력이 필요하다. 특히 새학기가 시작되는 환절기에는 큰 일교차로 인해 면역력이 쉽게 저하되기 때문에 규칙적인 운동과 고른 영양섭취로 체력을 유지하는 것이 좋다.

체력관리를 위해서는 양질의 단백질과 제철 과일 및 채소 위주의 식단이 좋다. 고단백 저지방의 닭가슴살은 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 불포화지방산이 풍부해 두뇌활동을 돕는다. 또한 섬유질이 많아 소화가 잘 되고 단백질 함량이 높아 체력 회복에 효과적이다.

아임닭의 리얼갈릭 닭가슴살 상품

닭가슴살 브랜드 아임닭의 식단 전문 컨설턴트 길명화 책임은 “새학기 스트레스를 극복하기 위해서는 고른 영양섭취와 규칙적인 운동으로 새로운 환경에 생체리듬을 적응시키는 노력이 필요하다”며 “닭가슴살 스테이크, 큐브, 소세지를 이용해 햄버거, 핫도그, 피자 등 평소 아이가 좋아하는 요리를 해준다면 스트레스 해소는 물론 건강한 한 끼를 해결할 수 있다”라고 전했다.

아임닭은 100% 국내산 냉장육을 사용하며 육질을 인위적으로 부드럽게 하는 인공 첨가물을 넣지 않고 저온 스팀 공법으로 가공한다. 자연산 함초와 국내산 천일염으로 나트륨 함량을 낮추고 단백질과 비타민B6 함량을 높였다. 해당 브랜드의 프리미엄 시그니처 닭가슴살 3종(부드러운 훈제, 갈릭 스파이시, 오리지널)은 1팩 당 단백질 41g, 비타민B6 3.5mg이 함유되어 있다.

한편, 아임닭은 2016 서울시 우수상품 브랜드에서 닭가슴살 소시지와 닭가슴살 큐브 제품으로 혁신 브랜드 인증을 받은 바 있다.

사진 제공=아임닭

김정은 jkim@asiae.co.kr