▶재료(2인분)
찰수수 1/4컵, 연어(통조림) 1통, 브로콜리 1/4송이, 방울토마토 4개, 양송이버섯 2개, 달걀 3개, 우유 1/2컵, 소금ㆍ후춧가루 약간씩
▶만들기
요리 시간 45분
4. 준비한 재료를 모두 섞어서 오븐용기에 담고 달걀물을 부어 170℃의 오븐에서 20~25분 정도 굽는다. tip) 팬에서 익힐 때에는 뚜껑을 덥고 은근한 불에서 뒤집어 주며 익혀요.
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