최근 한 의료기관에서 조사한 설문에 따르면, 직장인 10명 중 7명은 '과로' 때문에 우울한 기분과 스트레스를 느끼고 있는 것으로 나타났다.
과로뿐 아니라 직장인을 우울하게 하는 요소는 다양했다. 설문에 따르면 직장인의 41%(64명)는 "경쟁에서 밀리는 것 같아 조바심이 난다"고 답했다. '업무량에 비해 부족한 보수'와 '인생을 낭비하는 것 같은 느낌'이 자신을 우울하게 한다는 대답도 18%(28명)에 달했다.
우울감으로 인한 신체적 증상은 무기력감(38.5%), 만성 피로감(33.3%), 소화불량(23.1%), 피부 트러블(5.2%) 순으로 나타났다.
노 원장은 “과로를 하고도 물질적 혹은 심리적으로 얻어지는 것이 없다면 마음에 더 큰 상처 즉 스트레스를 받으면서 우울증, 공황장애 등 질병을 일으키게 된다"고 분석했다.
그는 또 "과로를 하고 나서 1개월 이상 목이 뻣뻣하고 가슴이 답답하며 두근거린다거나 소화가 되지 않고 밥맛이 없다면 우울증을 의심해 의료적 처치를 고려할 필요가 있다"고 덧붙였다.
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신범수 기자 answer@
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