[하루만보 하루천자 동참합니다] 오세훈 서울시장

의학의 발전으로 평균 수명이 증가해 100세 시대라 불리는 현 시대는, 단순 오래 사는 것이 아니라 건강하게 잘 사는 것이 중요합니다. 이번 아시아경제의 ‘하루만보 하루천자’ 캠페인은 100세 시대에 가장 중요한 ‘몸 건강’ 과 ‘뇌 건강’, 그리고 ‘마음 건강’까지 추구해 많은 사람들에게 꼭 필요한 캠페인이 될 것으로 기대합니다.

서울에는 서울의 외곽을 한바퀴 돌아 157km에 이르는 둘레길이나 한강공원 등 걷기 좋은 길이 많이 있습니다. ‘하루만보’를 통해 서울의 여러 공원과 둘레길들을 활용하시면 도움이 될 것입니다. 특히 이번 캠페인은 시민 여러분들의 건강한 생활습관 형성을 위한 서울시의 ‘손목닥터9988’과 맥을 같이해 뜻깊습니다. ‘손목닥터9988’은 비대면으로 스스로 건강관리를 할 수 있도록 주 3회이상 8천보이상 걷기를 제안하고 포인트도 드리니 이번 캠페인에 활용 하시면 많은 도움이 되시리라 기대합니다.

또 좋은 경치를 보시며 느끼신 것, 평소 생각들을 글로 정리하는 것은 뇌 건강 뿐만 아니라 마음의 건강까지 돌볼 수 있는 좋은 경험이 되실 것이라 생각합니다. 꼭 새로운 글을 쓰지 않아도 좋은 글귀를 찬찬히 되새겨 보시는 것도 큰 의미가 있다고 생각합니다. ‘하루천자’를 통해서 뇌 뿐만 아니라 마음의 평안까지 얻으실 수 있으면 좋겠습니다. 저 또한 서울 곳곳의 민생 현장을 두 발로 걸으면서 느낀 소회와 아이디어들을 글로 풀어내고 있습니다. 이번 캠페인에 동참하는 의미로 이러한 ‘하루만보 걷기, 하루천자 쓰기’를 더 꾸준히, 열심히 실천하고자 합니다.

엔데믹 시대의 일상 회복으로 시민의 건강활동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 날씨도 풀리고 걷기 좋은 계절이 다가오는 만큼 산책하고 사색하며 글쓰기에도 좋은 시기입니다. 시민 여러분들이 ‘하루만보 하루천자’로 몸과 마음의 건강을 지킬 수 있도록 더 매력적인 도시, 더 건강한 도시 서울을 만들기 위해 앞으로도 노력하겠습니다. 아시아경제의 ‘하루만보 하루천자’ 캠페인과, 동참하시는 모든 분들을 진심으로 응원합니다. <오세훈 서울시장>

성기호 기자 kihoyeyo@asiae.co.kr