올리브 효능 "女에게 좋아…노화방지·다이어트 효과"

▲올리브유

[아시아경제 온라인이슈팀] '올리브 효능'에 대한 네티즌들의 궁금증이 크다.

최근 한 포털사이트에 '올리브 효능'이라는 제목으로 게시물이 올라왔다. 올리브는 비타민E와 폴리페놀 등이 많이 함유돼 있어 노화방지에 효과가 있다. 이뿐만 아니라 불포화 지방이 풍부해 대표적인 장수식품, 미용식품으로 각광받고 있다.

올리브는 지용성 비타민인 카로티노이드가 있는 토마토소스와 함께 먹으면 영양 흡수율이 높다.

올리브 과실은 쓴맛이 있어 물로 씻어 소금물에서 유산 발효시킨 후 향신료와 조미료를 넣어 병조림을 해야 한다.

올리브 효능을 접한 네티즌들은 "올리브 효능, 올리브는 여자들에게 대세", "올리브 효능, 올리브는 지중해의 선물", "올리브 효능, 모델들이 즐겨먹는다는 올리브" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀