바나나 칼로리 "포만감을 느끼고 싶다면?"

[아시아경제 온라인이슈팀] '바나나 칼로리'가 공개돼 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에 바나나 칼로리라는 제목의 게시물이 올라왔다.

이에 따르면 바나나는 100g당 93㎉로 다른 과일들과 비교해 열량이 높은 편이다. 토마토(14㎉)보다 3배 이상 높다. 탄수화물 함량도 24.1g으로 파인애플의 4배 이상이다.

하지만 높은 열량에 비해 포만감이 크고 지방이 적어 다이어트 식품으로 적합하다.

바나나 칼로리를 접한 네티즌들은 "바나나 칼로리, 다이어트엔 바나나가 최고", "바나나 칼로리, 난 바나나 제일 맛있다", "바나나 칼로리, 바나나 요리법도 궁금하다" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀