걷는 것이 건강에 최고!

강서구, 12월11일까지 매월 2, 4주 토요일 ‘우리 함께 걸어요’ 운영

[아시아경제 박종일 기자]서울 강서구(구청장 노현송) 보건소(소장 하현성)는 지역주민의 걷기 실천율 향상과 건강한 도시를 만들기 위해 아름답고 걷기 좋은 강서길 9개 코스를 조성하고 ‘우리 함께 걸어요’라는 걷기 프로그램을 운영한다.

구는 구민이 건강한 도시를 만들기 위해 ‘강서구 건강도시 기본 조례’를 지난 5월 제정, 구민의 건강걷기 생활화를 통해 삶의 질 향상과 건강을 다질 수 있도록 ‘강서구민 건강걷기 코스’를 개발했다.

따라서 아름답고 걷기 좋은 강서길을 구민들이 많이 이용할 수 있도록 하기 위해 ‘강서구민 건강걷기코스’를 따라 걷는 ‘우리 함께 걸어요’라는 프로그램을 운영한다.

이 프로그램은 오는 12월 11일까지 매월 2, 4주 토요일 오전 9시30분부터 오후 1시까지 운영하며, 참여를 희망하는 구민은 10월 8일까지 강서구보건소 체력진단실(☏2600-5912~3)로 신청하면 된다.

강서구민 걷기대회

특히 ‘우리 함께 걸어요’ 프로그램은 걷기와 더불어 프로그램 운영 전·후 대사증후군 검사, 비만도 측정, 영양 교육으로 구성돼 참여자들의 생활습관 개선을 목표로 운영한다.

걷기는 매번 다른 코스를 이용, 생태, 역사유적 등 강서구의 아름다운 코스를 돌아볼 기회를 가질 수 있으며 오는 9일에는 봉제산·우장산길(10.53㎞)에서 걷기 프로그램을 운영한다.

봉제산·우장산길은 강서구보건소를 시작으로 한국정보교육원 → 등촌중학교우측산길 → 등서초등학교통과 그리스도대학교(뒷산) → 봉화터(정상) → 화곡초교 → 제일성심병원 → 우장산(한국폴리텍) → 우장산(정상) → 에코브릿지(자연보호탑) → 88체육관 → 구청사거리를 거쳐 강서구보건소를 종점으로 하는 2시간 45분이 걸리는 걷기코스다.

한편 강서구민 건강걷기 코스는 한국체육진흥회(회장 선상규)로부터 ‘아름답고 걷기 좋은 길’로 선정됐으며 지난 7월 30일 오전 11시에 강서구청 본관 3층 대회의실에서 ‘아름답고 걷기 좋은 길’에 대한 인증 협약을 체결했다.

노현송 강서구청장은 “건강도시를 만들기 위해 강서구민 건강걷기 코스를 조성했다”며 "앞으로도 구민의 삶의 질 향상과 건강을 책임질 수 있도록 건강도시 관련 사업을 적극 발굴하고 구민의 의견을 반영하여 추진하겠다”고 말했다.

한편 구는 한강시민공원, 걷기트랙, 근접한 뒷산 등 걷기에 적합한 지역 여건을 가지고 있음에도 지난해 지역건강조사에 따르면 강서구의 걷기 실천율은 서울시 전체의 걷기 실천율 60.8%에 비해 55%로 낮은 것으로 나타났다.

따라서 이 같은 걷기 운동을 활성화하고 있다.

보건지도과(☏2600-5912~3)

박종일 기자 dream@