[하루만보 하루천자 동참합니다]추경호 경제부총리 겸 기획재정부 장관

기대수명이 점차 길어지면서 건강한 삶의 기간을 의미하는‘건강수명’이 점차 중요해지고 있습니다. 특히, 뇌 건강은 4050세대의 노후와 100세 시대 준비를 위해 필수적입니다. 이런 측면에서 아시아경제가 추진하고 있는‘2023 범국민 뇌 건강 프로젝트’의 첫걸음,「하루만보 하루천자」운동은 국민의 행복한 삶을 만드는 데 있어 시의적절하며 의미가 큽니다.

누구나 해야 할 일을 깜박하거나 머릿속을 맴도는 기억 때문에 답답했던 경험을 가지고 계실 것입니다. 이런 일이 반복되는 것 같다면 올해는 음주, 흡연, 스마트폰 장시간 이용과 같이 뇌에 나쁜 습관을 버리고, 효과적이고 부담 없이 잠든 뇌를 깨울 수 있는「하루만보 하루천자」운동에 동참해 보는 것은 어떨까요?

많은 전문가가 운동으로 근육을 키워 신체 노화를 늦추듯이 지속해서 뇌 기능을 단련시킨다면 치매와 같은 뇌 질환 위험을 낮출 수 있다고 이야기하고 있습니다. 오늘 시작한「하루만보 하루천자」운동이 10년, 20년 후 병원으로 향하는 발걸음을 가족, 친구들에게 돌릴 수 있습니다.

처음에는 어려울 수 있지만 주위 가까운 분들과 함께 시작하고 서로 응원해 나간다면 어느새「하루만보 하루천자」운동이 생활 속 일상으로 자리 잡을 수 있을 것입니다.

저도 오늘부터 한 걸음이라도 더 걷고 한 자라도 더 쓰기 위해 노력하고,「하루만보 하루천자」운동이 널리 확산될 수 있도록 응원하겠습니다.