"볕 쬐고 마음에 빛 채워요"… 부산시, 산책로·공원서 '햇볕충전소' 운영

4~5월 3회 중구·부산진구·동래구 일대서

시민 마음건강증진·문화확산 참여 캠페인

부산시가 일상 속 작은 습관으로 시민 정신건강을 챙기는 체험형 캠페인을 펼친다.

부산시는 21일부터 5월까지 중구, 부산진구, 동래구 일대 공원과 산책로에서 '햇볕충전소, 나를 키우는 하루'를 운영한다고 알렸다.

이번 캠페인은 햇볕을 쬐는 간단한 활동을 통해 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 데 초점을 맞췄다. 누구나 부담 없이 참여할 수 있도록 짰다.

행사는 세 차례로 나뉘어 진행된다. 1회차는 4월 21일부터 25일까지 중구 중앙공원, 2회차는 5월 7일부터 11일까지 부산시민공원, 3회차는 5월 19일부터 23일까지 동래 온천천 일대에서 열린다. 운영 시간은 오전 11시부터 오후 4시까지다.

현장에서는 햇볕 쬐기와 산책, 마음건강 자가진단, 참여 기록 스탬프 적립 등 프로그램이 이어진다. 참여 횟수에 따라 작은 보상도 제공해 참여를 유도한다. 필요할 경우 정신건강복지센터와 연계한 상담도 받을 수 있다.

시는 햇볕 노출이 세로토닌 분비를 촉진해 기분 안정에 도움을 주고 멜라토닌 생성에도 영향을 미쳐 수면 개선 효과가 있다는 점에 주목했다. '체험-기록-보상' 구조를 통해 시민들이 일상 속에서 행동 변화를 이어가도록 설계했다는 것이다.

부산시 측은 "봄철은 기온 상승과 환경 변화에도 불구하고 자살 위험이 높아지는 시기로 알려져 있어 햇볕 쬐기라는 간단한 생활 습관을 통해 우울감 완화와 생명존중 문화 확산을 함께 이끌 계획"이라고 소개했다.

'햇볕충전소'는 공원에 설치되는 팝업 형태로 운영된다. '오늘도 햇볕 쬐고 마음에 빛을 채워요'라는 메시지로 시민이 자연스럽게 참여할 수 있도록 했다.

오미경 부산시 대변인은 "햇볕을 쬐는 작은 실천이 마음건강을 지키는 출발점이 될 수 있다"며 "가까운 공원에서 누구나 쉽게 참여해 보길 바란다"고 권했다.

영남취재본부 김용우 기자 kimpro7777@asiae.co.kr