성북구, 9월 ~ 10월, 북한산 둘레길에서 ‘걸으며 힐링 숲 태교’ 교실 운영
성북구보건소가 추진한 ‘걸으며 힐링 숲 태교’는 걷기지도와 숲 태교를 결합시킨 프로그램으로 임산부들의 심신안정과 건강한 출산준비를 돕기 위해 계획됐다.
피톤치드(나무가 해충과 병균으로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 자연 항균 물질) 가득한 곳에서 하는 ‘숲 태교’는 임신스트레스와 불안감 해소효과 뿐 아니라 숲을 매개로 바람과 새소리, 풀꽃과 나무속에서 오감을 열어 태아와 교감함으로써 태아의 뇌기능발달에 도움을 준다고 알려져 있다.
특히 이번 프로그램이 기존의 숲 태교와 차별화된 점은 걷기지도자가 프로그램 전후 임산부 맞춤 스트레칭과 바른 걷기자세를 지도하여 활동량이 적어지기 쉬운 임산부들의 신체적 활력을 증진할 수 있도록 돕는다는 점이다.
신청 및 문의는 성북구보건소 건강정책과(2241-5934)로 할 수 있고, 참가비는 무료이다.
박종일 기자 dream@asiae.co.kr
<ⓒ투자가를 위한 경제콘텐츠 플랫폼, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>