최근 한 온라인커뮤니티에는 바나나 칼로리에 대한 관심이 이어지고 있다.
바나나 칼로리는 토마토 3배 이상이며, 100g당 탄수화물은 24.1g으로 파인애플의 4배가 넘는 수치다.
하지만 바나나는 지방이 적고 식이섬유가 풍부해 포만감이 커 먹어도 살이 잘 찌지 않는 것으로 알려졌다.
바나나 칼로리를 접한 네티즌은 “바나나 칼로리, 정말 높다” “바나나 칼로리, 식이섬유 많아 다이어트에 결국엔 도움” “바나나 칼로리, 당도는 높아도 다이어트는 이로운 편” “바나나 칼로리, 토마토의 3배라니”등 다양한 반응을 보였다.
온라인이슈팀
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