'서초 평온 프로젝트' 서초구 평생 학습관 및 아버지센터 인기 프로그램...'서초구 슬기로운 태권도 생활' 집에서 누구나 즐길 수 있는 집콕 운동 프로그램

슬기로운 태권도생활

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[아시아경제 박종일 기자] 서초구(구청장 조은희)는 코로나19 관련 강력한 사회적 거리두기에서 다음달 6일부터 예정된 생활 속 거리두기로의 전환에 맞춰 그동안 지치고 불안한 마음을 다스리기 위한 두 가지 프로젝트를 서초구청 유튜브(https://www.you

tube.com/user/SeochoCity)를 통해서 새롭게 선보인다.


첫 번째는 주민들의 마음의 평온과 삶의 위안을 주기 위해 마련한 '서초 평온 프로젝트'다. 서초구 평생학습관 및 아버지센터 프로그램 중 인기강좌를 선정, 온라인 영상으로 제공한다. 제공되는 프로그램은 아버지센터 인기강좌인 ▲팔단금 수련과 ▲아빠는 최고 요리사! 이다.

'팔단금 수련'은 호흡과 함께 간단한 기체조 ‘8가지 동작’으로 꾸준히 수련, 건강을 유지할 수 있는 생활체조 강좌다. 선무 이길우 강사가 진행하며 현재 유튜브 채널에 업로드 돼 공개되고 있다.


'아빠는 최고 요리사!'는 서미순 깊은산속옹달샘 음식연구소장과 함께하는 아빠 요리교실이다. 이 강좌를 요리하는 아빠들이 집에서도 어렵지 않게 가족을 위한 멋진 밥상을 차릴 수 있는 색다른 레시피를 배워보는 시간을 가질 수 있다.

이 외도 구는 서초구 평생 학습관에서 올해 처음 개설된 프로그램인 '만들면서 배우는 코딩교육'은 실생활에 직접 활용할 수 있는 온라인 강의를 제공한다.


이 중 ▲화분 물주기 알람 만들기와 ▲클라우드 램프 만들기 과정이 순차적으로 동영상 업로드 될 예정이다.


'화분 물주기 알람 만들기'는 수분을 체크, 물공급을 하는 코딩 센서 작업을 배우는 강의이다. 이 강의에서는 코딩을 스마트하게 식물의 화분을 관리하는 법을 알려준다.


'클라우드 램프 만들기'는 코딩과 아두이노를 이용, 공공데이터포럼 대기오염정보를 확인, 오염도에 따라 구름의 색상을 다르게 표현해주는 램프에 대한 강좌다.


이외도 힐링 및 실생활에 유용한 콘텐츠를 동영상으로 제작, 서초구청 유튜브 채널 및 유관기관 밴드 등에 업로드, 배포된다.


두 번째는 운동 부족 및 면역력 저하로 인한 무기력증 극복을 위해 서초구 태권도협회와 함께 유·청소년을 대상으로 하는 온라인 운동프로젝트 '서초구 슬기로운 태권도 생활'이다.


서초구 태권도 시범단 지도자가 직접 콘텐츠 구상 및 제작에 참여, 매주 1~2회 5분 내외 분량의 동영상으로 제작해 코로나19가 안정화 되는 시기까지 이를 꾸준히 제공할 예정이다.


콘텐츠 주요 내용으로 ▲좁은 공간에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 ▲태권도 기본동작 및 자세 ▲기초체력 증진을 위한 체력관리 운동 ▲태권도 응용 댄스 등으로 구성되어 남녀노소 누구나 실력에 관계없이 즐길 수 있도록 하고 있다.


특히 태권도장 휴원으로 인해 수련교육이 단절된 유·청소년에게는 운동감각을 잃지 않고 유지할 수 있도록 하는 특별한 운동관리 방법도 소개한다.


그 밖에도 시청자의 의견을 모니터링, 다음 회 차 영상에 적극 반영하는 등 소통형 양방향 서비스를 제공해 참여율을 높일 계획이다.

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조은희 서초구 구청장은 “한 달 가까이 계속된 사회적 거리두기 시행으로 지친 마음을 다스릴 수 있는 서초구만의 다양한 온라인 콘텐츠를 제공, 구민의 코로나19 극복을 위해 아낌없는 지원과 건강관리를 위해 최선의 노력을 다하겠다”고 말했다.


박종일 기자 dream@asiae.co.kr

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