알레르기 비염, 봄철 특히 더 늘어나는 이유와 대응법은?

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[아시아경제 이종윤 인턴기자] 봄철 환절기를 맞아 알레르기 비염에 대한 관심이 높아지고 있다.

봄철 유독 비염 발생 확률이 높은 이유는 중국에서 불어오는 황사와 꽃가루가 날리며 일교차가 큰 날씨 때문이다.

연속적으로 일어나는 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등의 세 가지 주요 증상을 특징으로 하며 이 세 가지 증상 중 두 가지 이상의 증상을 가지고 있을 때 알레르기 비염을 의심할 수 있다.

미세먼지나 황사 같은 경우 염증이 있는 점막을 자극해서 더 안 좋게 만들기 때문에 이에 노출된 환경은 가급적 피하거나 불가피할 시 마스크를 착용하는 것이 좋다.

또 가정 내에서 알레르기를 유발하는 대표적인 원인으로 집먼지 진드기가 있다. 이를 해결하기 위해 침구류는 최소한 일주일에 한 번 이상 뜨거운 물로 세척하고
가능한 한 매트리스, 카펫, 천으로 된 소파, 인형 등은 피한다. 또 집안의 습도를 낮추어 상대습도를 50% 이하로 한다.

무엇보다 중요한 것은 개인의 위생이다. 이를 위해 외출 전후 손과 발을 깨끗이 씻고 양치를 게을리 하지 않아야 한다.

알레르기 비염 증상이 호전되지 않을 때는 의사로부터 처방 받은 약물을 규칙적으로 정확하게 사용하면서 증상이 조절되더라도 재발과 합병증을 막기 위해 꾸준히 치료를 해야 한다.

이종윤 인턴기자 yagubat@asiae.co.kr