[아시아경제 온라인이슈팀] 이연희 닮은 꼴 박초롱 트레이너, '코르셋 운동법' 공개
배우 이연히를 닮아 화제가 됐던 박초롱 트레이너가 코르셋 운동법을 공개했다.
박초롱 트레이너는 “집에서 쉽게 구할 수 있는 수건으로 할 수 있는 운동법을 준비했다”며 “몸통 안쪽의 속 근육을 만들기 위한 운동이다”고 말했다.
그는 무릎 끌어올리기, 파이크, 산오르기, 팔꿈치밀기, 골반돌리기, 런지 슬라이드, 발들고 땅치기, 노젓기 등이 포함된 5분 코르셋 운동법을 소개했다.
코르셋 운동법을 시도한 조세호는 “배 안에서 누군가가 내 살을 잡아당기는 느낌이 든다. 살이 빠지고 있는 느낌이다”고 말했다.
박초롱 트레이너는 “복부 힘이 부족한 경우 플렉서 근육을 사용하여 과다수축이 된다”며 “복부 힘이 약한 경우 더욱 더 자극적”이라고 말했다.
이를 접한 누리꾼들은 “박초롱 코르셋 운동법, 오늘부터 나도 해야겠다” “박초롱 코르셋 운동법, 박초롱 진짜 이연희 닮았네” “박초롱 코르셋 운동법, 효과 최고다” 등의 반응을 보였다.
온라인이슈팀
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