서울대학교병원은 유근영 서울대의대 예방의학교실 교수팀이 이 같은 연구 결과를 대한예방의학회지 최근호에 발표했다고 7일 밝혔다.
그 결과 하루 7~8시간 수면군의 사망률이 1.00~1.04로 가장 낮았다. 7~8시간에 비해 수면시간이 짧거나 길수록 사망률이 증가하는 U자형 위험도를 보였다. 특히 7시간 수면군에 비해 5시간 이하 수면군은 21%, 10시간 이상 수면군은 36% 사망률이 높았다.
심혈관계 질환으로 사망한 사람의 경우 하루 7시간 수면군에 비해 5시간 이하 수면군은 40%, 10시간 이상 수면군은 37% 사망률이 올라갔다. 호흡기계 질환 사망자는 하루 5시간 이하 수면군과 10시간 이상 수면군의 사망률이 7시간 수면군에 비해 각각 85%, 98%나 높았다. 사망원인을 분류하기 힘든 원인에 의한 사망의 경우에도 수면시간에 따른 U자형의 사망 위험도 변화가 관찰됐다.
박혜정 기자 parky@asiae.co.kr
<ⓒ투자가를 위한 경제콘텐츠 플랫폼, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>