"피부 위해 '뽀드득' 세안은 피하세요"

[아시아경제 박혜정 기자] '뽀드득 뽀드득' 소리가 나야 깨끗이 세안했다고 생각하기 쉽다. 그러나 피부 건강을 위해서는 피부 수분과 자연적인 보호 능력을 지켜줘야 한다. 특히 건조한 봄철, 과도한 세안이나 각질 제거로 피부를 자극하면 피부가 건조해져 당김이나 가려움증이 생긴다. 심하면 피부가 따갑거나 붉어지는 증상이 나타날 수 있어 주의해야 한다.

김산 웰스피부과 원장은 "세안을 한 뒤에는 물론이고 손을 씻거나 샤워를 한 다음 수분 공급과 보습에 신경을 써야 한다"며 "손은 되도록 자주 씻으면 좋지만 건조한 피부는 너무 자주 세안하거나 알코올 성분이 함유된 세정제를 사용하면 피부가 가렵고 붉어지는 증상이 생길 수 있다"고 말했다.

봄철 야외활동이 늘어나면서 황사나 꽃가루 같은 각종 유해물질에 피부가 노출될 수 있어 귀가 후 바로 세안을 해야 한다. 그러나 피부를 깨끗하게 하기 위해 비누 세안을 여러 차례 하거나 타월로 세게 문지르면 오히려 피부를 자극해 좋지 않다. 피부에 자극을 줄 정도의 강력한 클렌징을 피부 천연의 보호 물질을 파괴해 피부를 건조하고 예민하게 만들기 때문이다. 또 각질 제거를 위해 스크럽제를 자주 사용하거나 ph 균형이 맞지 않는 제품, 자신의 피부 상태에 맞지 않는 제품을 사용해서도 안 된다.

그렇다면 피부 자극 없이 깨끗이 세안하는 방법은 무엇일까.

우선 세안 전 손을 씻고 순한 세안제를 사용해 거품을 충분히 내, 피부를 마사지하듯 부드럽게 문지른다. 세안제는 거품이 많이 나고 씻은 뒤 뽀드득한 느낌이 나는 것 보다 물에 부드럽게 녹으며 촉촉한 느낌이 드는 제품이 좋다. 대개 비누는 약알칼리성으로 피부를 건조하게 만들기 때문에 건성 피부는 피해야 한다. 제대로 씻기지 않은 세안제 성분이 피부에 오랫동안 남아 있으면 피부에 자극이 될 수 있으니 깨끗한 물로 여러 번 헹군다.

제대로 손을 씻는 것 또한 중요하다. 손씻기를 철저히 하면 여드름과 같은 피부 질환을 예방하는데 도움을 준다. 여드름은 처음에 세균이 접촉했던 부위에 생겼다가 점점 더 넓은 부위로 번져갈 수 있어 조기에 관리하고 치료해야 한다. 세균에 의해 염증성 여드름이 생기면 주변 피부가 붉게 부풀어 오르고, 피지가 곪아 고름이 생긴 후 방치하면 색소침착이나 여드름 흉터가 남을 수 있다.

따라서 귀가 후에는 기본이고 재채기를 하거나 반려동물을 만진 뒤, 손잡이, 돈, 스위치 등 많은 사람의 손을 탄 물건을 만졌다면 되도록 손을 씻는 것이 좋다. 비누가 손세정제(물비누)로 꼼꼼히 씻으면 세균 대부분이 제거된다. 김산 원장은 "혼자만 사용하는 물건이라도 컴퓨터, 휴대전화 등 매일 자주 사용하는 물건은 세균에 노출되기 쉽다"며 "이런 물건은 자주 소독하는 것이 좋고 접촉 후에는 되도록 자주 손을 씻는 것이 좋다"고 말했다.

박혜정 기자 parky@