"걷는 게 보약"...펀펀펀 걷기 동아리 '인기'

성동구 보건소 건는 습관 들이기 위해 펀펀펀 걷기동아리 운영

성동구(구청장 이호조)보건소는 지역 주민에게 걷기 운동을 정착화, 활성화시켜 건강습관을 유도하고 건강행태를 구축하기 위해 펀(fun)펀(fun)펀(fun) 걷기동아리를 운영하고 있다.

걷기운동은 성인병 예방 및 개선은 물론 체지방 감소에도 효과가 있어 건강생활실천의 밑거름이 될 수 있다.

또 특별한 장비나 기술 없이 우리 구만의 지역자원을 활용하여 할 수 있는 운동으로 ‘저탄소 녹색성장’과 발맞춰 나갈 수 있는 가장 좋은 운동이라 할 수 있다.

펀펀펀 걷기동아리는 현재 200여명의 회원들이 활동하고 있으며 매월 '펀펀펀 건강걷기대회'도 개최하고 있다.

지난 2008년에는 역사유적과 자연 경관, 동아리 특성을 담는 등 테마가 있는 걷기코스를 확대 운영함으로써 성동구만의 문화 컨텐츠가 있는 걷기운동으로 자리잡아가고 있다.

펀펀펀 걷기동아리는 무작정 걷는 것이 아니라 회원들을 대상으로 체력검사 및 건강검진은 물론 체계적인 교육과 운동처방사의 지도로 운동실천을 유도하고 있다.

더불어 지역주민을 걷기리더로 발탁하여 자발적인 운영을 위한 교육과 지원을 하고 있다.

이는 지역주민들의 주도적인 개인건강관리의식 성장을 통해 건강한 성동을 만드는데 기여하고 있다.

혼자 끈기 있게 하기 어려운 운동. 2009년에는 따뜻한 봄 햇살 속에서 이웃과 함께 걷는 기쁨 우리 동네 펀펀펀 걷기동아리 문을 두들겨 보기 바란다.

펀펀펀 걷기동아리 가입문의는 성동보건소 금호동분소 4층 건강증진센터(2286-7110)로 하면 된다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr