[하만하천 운동본부 출범]한국 건강증진 이끄는 리더들 한자리에

15일 서울 중구 남산골한옥마을에서 열린 ‘하만하천 국민운동본부’ 출범식에선 대한민국의 건강 증진을 이끄는 리더들이 만나 교류의 장을 펼쳤다.

15일 서울 중구 한옥마을에서 열린 '하만하천 국민운동본부 출범식'에 참석한 이시형 박사, 최완정 배우, 오한진 박사, 유인촌 전 문체부 장관, 우병현 아시아경제 대표, 신철승 PD 등 주요 내빈들이 행사를 마친 후 첫걸음을 내딛고 있다. 사진=윤동주 기자 doso7@

아흔을 바라보는 '정신건강 주치의' 이시형 박사(세로토닌문화 원장)는 “‘5분 걷기’를 하면 세로토닌이 증진된다”며 “보건복지부가 전 국민에게 세로토닌을 확산할 방안을 강구해야 한다”고 강조했다. 모노아민 신경전달물질 중 하나인 세로토닌은 행복감을 느끼게 하고, 우울·불안을 줄이는 데 기여한다. 이 박사는 대한민국 국민들이 스트레스가 많은 이유 중 하나엔 세로토닌을 활성화하는 방법을 잘 알지 못하는 데 있다고 본다.

걷기 문화 확산을 위해 협업도 하기로 했다. 예컨대 맨발 걷기를 가족·지인 등의 걸음 수를 순위로 나타낸 애플리케이션(앱)과 연동시키는 것이다. 이를 위해 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 운영하는 정해권 스왈라비 대표이사와 박동창 맨발걷기국민운동본부 회장은 이날 “빠른 시일 내 논의를 위해 다시 만나자”고 약속했다. 전국 각지의 걷기 좋은 도보 코스를 발굴하고 있는 손성일 코리아트레일 대장 역시 정 대표와 면담을 가졌다.

15일 서울 중구 한옥마을에서 열린 '하만하천 국민운동본부 출범식'에 참석한 최완정 배우(왼쪽부터), 오한진 박사, 유인촌 전 문체부 장관, 우병현 아시아경제 대표, 신철승 PD 등 주요 내빈들이 행사를 마친 후 첫걸음을 의미하는 퍼포먼스를 하고 있다. 사진=윤동주 기자 doso7@

또 '국민 주치의'로 통하는 오한진 대전을지대병원 교수가 “손과 발은 ‘제2의 뇌’이므로 잘 쓰고 잘 걸어야 한다”고 말하자 남산을 오르던 시민들의 관심이 이어지기도 했다. 오 교수는 걷기의 중요성을 알리는 한국워킹협회의 회장을 맡고 있기도 하다. 행사장을 찾은 시민 장모씨(55)는 “일주일에 3~4번 산책 겸 걷기를 즐긴다”며 “앞으로 하만하천 국민운동본부에서 나오는 건강 콘텐츠를 관심 있게 볼 것”이라고 말했다.

이날 출범식에서는 뇌 건강을 지키기 위한 쓰기 연습도 강조됐다. 국내 1호 필적학자인 구본진 더킴로펌 대표변호사는 “우울증이 뇌 질환인 만큼 글씨체로 우울증 여부를 파악할 수 있다”고 했다. 이어 “매일 필사를 통해 좋은 글씨체를 가꿔나가면 내면도 긍정적으로 바뀐다”고 덧붙였다.

변선진 기자 sj@asiae.co.kr