'감기에 좋은 지압 요법'은?

[아시아경제 온라인이슈팀]포털사이트 네이버 '오늘의체조' 코너에 감기에 좋은 지압요법이 소개됐다.

이 코너에 따르면 감기 증상을 완화시키기 위한 지압법으로는 '대추혈 문지르기'가 있다. 우선 손가락으로 대추혈을 문질러 준다. 대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 불록 튀어나온 뼈 바로 아래를 일컫는다.

▲네이버 오늘의 체조에 소개된 '감기에 좋은 지압'(출처: 네이버 오늘의 체조)

두 번째로 '풍지혈 누르기'가 있다. 풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목하게 된 곳이다. 이곳을 엄지와 검지로 누른다. 풍지는 감기 기운이 머무는 곳이라는 뜻이다.

'코 양끝 문지르기' 지압법도 감기를 물리치는 데 유용하다. 양손 검지로 코 양 끝을 3분가량 문지른다. 이 동작을 3회 정도 반복한다.

'합곡혈'은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이에 약간 음푹한 부분을 말한다. 이 부분을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 누르면 감기 예방에 도움이 된다.

마지막으로 '엄지손가락 비벼주기' 방법이 있다. 한 손 엄지를 다른 손으로 감싸고 비비고 돌리면 된다.

온라인이슈팀