[아시아경제 온라인이슈팀] 번아웃증후군 테스트 직장인 85% 경험…수면장애·우울증 "나도 혹시?"
우리나라 직장인의 약 85% 가량이 번아웃 증후군을 느끼는 것으로 드러났다.
번아웃 증후군은 수면장애, 우울증, 인지능력 저하와 같은 부작용까지 유발하는 것으로 알려졌다.
한편 ▲아침에 눈 뜰 때 자신이 근사하다는 마음이 드는가? ▲기억력이 옛날 같지 않고 깜박깜박하는가? ▲전에는 그냥 넘길 수 있던 일들이 요즘엔 짜증나고 화를 참지 못하겠는가? ▲어디론가 훌쩍 떠나고 싶은가? ▲이전엔 즐거웠던 일들이 요즘은 무미건조하게 느껴지고 삶의 행복이 느껴지지 않는가? 등의 질문에서 2가지 이상에 해당한다면 번아웃 증후군을 의심해봐야 하는 것으로 알려졌다.
온라인이슈팀
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