효민 식단 공개, 레몬디톡스·크로스핏으로 4kg 감량 '나이스 바디'

▲ 효민 식단표(사진: 코어콘텐츠미디어 제공)

[아시아경제 온라인이슈팀] 효민 식단 공개, 레몬디톡스·크로스핏으로 4kg 감량 '나이스 바디'

최근 솔로앨범 'Make Up'을 발매하고 타이틀 곡 '나이스 바디'로 컴백한 효민이 다이어트 식단을 공개했다.

효민은 30일 강남 JBK타워에서 열린 기자 간담회에서 "솔로 활동을 위한 몸매를 만들기 위해 7일 간 레몬 디톡스를 한 뒤 5일 간의 보식기간을 거쳤다"고 밝혔다.

이날 효민은 식단을 공개하면서 "크로스핏이라는 운동을 병행했는데 이게 굉장히 핫한 운동이다. 일주일은 근육통 때문에 힘들었다"고 설명했다.

한편 효민은 같은 날 온라인 음원 사이트를 통해 앨범을 공개했으며 피처링에 참여한 로꼬와 함께 음악프로그램 무대에 오를 예정이다.

효민의 다이어트 소식을 접한 누리꾼들은 "효민 식단, 다이어트 대성공" "효민 식단, 뺄 살도 없는데" "효민 식단, 치킨을 어떻게 참지" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀