한파주의보 전국 확대… 추운 날씨, 체온을 높여주는 음식은?

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[아시아경제 김윤주 인턴기자] 9일 아침 기상청은 서울 등 전국 대부분의 지역에 한파주의보를 내렸다.

한파주의보는 10월에서 4월 중 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 떨어져 평년값보다 3도 이상 낮을 것으로 예상될 때, 아침 최저기온이 -12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때, 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때 발표된다.

기상청에 따르면 9일 낮 기온은 5도에서 13도까지 오르겠으며, 밤 기온은 1도에서 8도로 여전히 쌀쌀한 날씨다. 하지만 10일부터는 추위가 풀려 예년과 비슷한 가을 날씨를 회복할 것으로 예측된다.

요즘과 같이 추운 날씨엔 어떤 음식이 좋을까. 혹시 감기에 걸렸다면 더욱 신경을 써야 할 체크 포인트다. 그런 점에서 몸을 덥혀줄 따뜻한 성질을 지닌 밤, 면역력에 좋은 대추, 혈액순환을 돕는 생강 등 체온을 높여주는 음식을 섭취하는 게 좋을 듯하다.

김윤주 인턴기자 joo0416@asiae.co.kr