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보성군보건소 직원 노르딕워킹 체험 행사

최종수정 2016.07.18 11:49 기사입력 2016.07.18 11:49

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보성군보건소 직원 노르딕워킹 체험 행사


[아시아경제 노해섭 기자]보성군보건소는 지난 16일 제암산자연휴양림에서 전 군민 걷기운동 보급·확산을 위해 직원 노르딕워킹 체험행사를 가졌다.

이날 행사는 직원 간 화합과 친목을 도모하고 보건소 운동지도사의 노르딕워킹 시범 및 체험 지도로 노르딕워킹의 바른 자세를 배우며 전 군민 건강생활실천을 도모하기 위해 마련됐다.

노르딕워킹은 스틱을 사용해 걷기운동을 함으로써 신체의 중심을 안정되게 잡아주고 신체의 90% 이상의 근육을 사용해 전신운동의 효과가 있으며 체중을 분산시켜 허리와 무릎관절에 부담을 주지 않아 남녀노소 누구에게나 적합한 운동으로 알려져 있다.

김정희 소장은“이번 행사를 계기로 전 직원이 앞장서서 많은 군민이 걷기운동에 동참할 수 있도록 지도하는 등 건강한 보성군 만들기에 최선을 다하겠다”고 말했다.
노해섭 기자 nogary@

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