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식약처가 추천하는 '건강을 위한 음주습관'

최종수정 2014.12.23 09:00 기사입력 2014.12.23 09:00

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[아시아경제 지연진 기자]
건강한 음주습관

건강한 음주습관


◇건강을 위한 음주 습관

▲알코올 함량이 낮은 술을 선택한다.

▲식사를 먼저 한 후 술을 마신다.

▲술을 마실 때 물 등을 자주 마신다.

▲본인의 주량을 알고 술을 마신다.
▲억지로 술을 권하지 않으며, 원하지 않는 술은 정중히 거절한다.

▲지나친 음주를 자제한다.

▲고카페인 에너지음료를 술과 함께 마시는 것은 피한다.

▲단숨에 술잔을 비우기보다는 여러 차례 천천히 나눠 마신다.

지연진 기자 gyj@asiae.co.kr

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