해독주스 만드는 방법…"다이어트에 최고"

[아시아경제 온라인이슈팀] '해독주스 요리법'이 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '해독주스 요리법'이라는 제목으로 글이 올라왔다.

해독주스는 신진대사를 활발하게 하고 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하는 데 효과적이어서 건강한 다이어트를 가능케 한다.

해독주스는 삶은 양배추와 토마토, 당근, 바나나, 사과, 매실액, 홍초 등을 이용해 만들며 자신의 건강상태에 따라 맞춤식으로 조리해야 더욱 효과를 볼 수 있다.

해독주스를 만드는 방법은 먼저 준비한 양상추를 뜨거운 물에 삶은 후, 채에 받쳐 양상추와 물을 분리한다. 삶은 양상추와 과일을 믹서에 갈고 삶은 물도 버리지 않고 함께 넣어주면 완성이다.

해독주스 요리법을 접한 네티즌들은 "요구르트를 함께 넣으면 더 맛있다", "해독주스, 건강에는 정말 좋을 듯", "다이어트 때문에 먹긴 하는데 맛이 너무 없어서 괴롭다" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀