[카드뉴스]‘100세 청춘’의 첫째조건은 바로 OO!

나의 혈관 나이는? / 혈관나이 낮추는 5가지 팁

[아시아경제 이진경 기자]

건강하게 오래 살기 위해 혈관 나이에 신경을 쓰는 사람들이 늘고 있습니다. 사실 혈관 관리만 잘해도 여러 질병 위험을 줄일 수 있다는 점 알고 있나요? 피가 맑고 심장이 펌프질을 아무리 잘해도 혈관이 좁거나 막혀 있다면 혈액이 제대로 흐르지 못해 정체되어 심혈관 질환 및 뇌 질환 등을 유발할 수 있습니다. 그럼 스스로 혈관 나이를 측정해보고 혈관에 좋은 음식 및 행동을 알아봅시다.

이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr