골고루 먹으니 키가 쑥쑥!

광진구, 어린이 눈높이에 맞는 영양주제별 이론교육 및 요리체험

[아시아경제 박종일 기자] 광진구(구청장 김선갑)가 아이들에게 건강한 식습관을 형성해 성장발달에 도움을 주기위해 ‘골고루 영양체험 프로그램’을 운영한다.

2014년부터 매년 추진되고 있는 이번 프로그램은 어린이 눈높이에 맞는 이론교육과 체험학습을 통해 아이들의 흥미를 유발하고 올바른 식사법을 통해 영양관리의 중요성을 인식시키기 위해 마련됐다.

프로그램은 상반기 4 ? 6월과 하반기 7 ? 10월로 나눠 총4기 8회 운영되며, 회 당 16명이 참여한다.

6월에 시작하는 2기 프로그램은 셋째 ? 넷째주 목요일 오후 4시부터 5시까지 1시간 동안 중곡보건지소(긴고랑로 110) 5층 보건교육실에서 진행한다.

교육은 2 ? 4기에는 6~7세 어린이, 3기에는 8~10세 중곡지역아동센터에 다니고 있는 어린이를 대상으로 진행한다.

한국음식문화연구원 소속 아동요리지도 전문 영양사가 영양 주제별 이론을 비롯해 요리체험을 통해 아이들의 흥미를 유발한다.

첫번째 시간에는 영양소가 골고루 들어있는 균형잡힌 식사와 아침식사의 중요성에 대해 배운 후 ‘닭가슴살 버거’를 만들어 보고 ,두번째 시간에는 건강한 간식을 선택하는 방법을 알아본 후 비타민과 단백질이 풍부한‘감자참치샐러드’를 만들어 보는 시간을 갖는다.

참여를 희망한다면 중곡보건지소(☎450-1428)로 문의해 신청할 수 있으며, 선착순 마감이다.

지난해 골고루영양체험교실 참여자 수는 120명이고, 프로그램 만족도 조사 실시 결과 100점 만점에 90점 이상이 나와 참여 아이들의 높은 호응을 얻었다.

김선갑 광진구청장은“어릴 때 잘못된 식습관에 길들여지면 성장부진, 소아비만이 발생할 뿐만 아니라 성인이 되어서도 비만, 만성질환 등이 생기기 쉬우므로 어릴 때부터 균형잡힌 영양섭취와 관리가 중요하다”며“이번 프로그램을 통해 우리 아이들이 가정 내에서도 건강한 먹거리를 섭취하고 편식을 예방하는 식습관을 배워 튼튼하게 자라길 바란다”고 말했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr