"나이 들어보인다고?" 푸석푸석, 쭈글쭈글..가을철 안티에이징 비법

[아시아경제 오주연 기자]직장인 최모씨(27)는 메이크업을 꼼꼼히 했음에도 불구하고 요즘 들어 부쩍 주변인들에게 만날 때마다 “피곤해 보인다”, “늙어 보인다”라는 말을 자주 듣는다. 거울을 보면 눈가와 입가에 주름이 깊어지고 피부는 각질이 일어나 푸석푸석할 뿐만 아니라 자고 일어나면 베개 자국이 쉽게 사라지지 않아 매번 스트레스를 받는다. 더 늦기 전에 안티에이징을 시작해야겠다는 생각 뿐이다.

이처럼 가을을 맞아 피부 건조, 주름, 탄력 저하 등의 피부 고민을 호소하는 이들이 많이 늘고 있다. 가을이 되면서 갑작스레 기온이 떨어지고 건조해져 피부 면역력이 저하됨에 따라 피부가 쉽게 예민해지고 노화되기 쉬운 환경에 노출됐기 때문이다.

외모 나이를 결정짓는 데 가장 큰 요인으로 작용하는 피부는 수면 부족, 스트레스, 공해 등 외부 환경 요인으로 인해 주름, 탄력 저하 등이 단시간에 쉽게 생기지만 다시 본래의 건강한 피부로 회복하기까지는 상당한 시간과 노력이 필요하다. 따라서 뷰티 전문가들은 피부는 노화가 시작되는 20대 초반부터 꾸준히 관리해야 한다고 한 목소리로 말한다. 올 가을 더 늦기 전에 피부에 영양을 듬뿍 주는 안티에이징으로 동안 외모로 거듭나자.

◆하루에 7~8잔 정도의 물을 꾸준히 마신다
가을에 바람이 많이 불고 기온이 낮아지면서 피부와 입술은 쉽게 건조해진다. 이럴 때일수록 물을 자주 마셔야 한다. 물을 자주 마시면 신진대사와 배변활동 등이 원활해져 몸 속 노폐물 배출에 도움이 돼 윤기 있고 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. 세계보건기구(WHO)에서 제시한 하루 물 섭취 권장량은 1.5L로 컵으로 7~8잔 정도 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋다.

◆늦게 잠들지 않고 충분한 수면을 취한다
잠자는 시간은 낮 동안 외부 환경에 노출 되면서 손상되고 스트레스 받은 피부가 휴식을 취할 수 있는 유일한 때이다. 피부 좋다고 소문난 유명 연예인들이 밝히는 피부 관리 비법에 ‘잠’이 빠지지 않는 이유가 바로 여기에 있다. 하루 적정 수면시간은 8시간 정도로 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 호르몬에 영향을 주고 가장 먼저 피부로 그 징후가 바로 나타난다.

◆항산화에 도움이 되는 건강식품을 자주 섭취한다
블루베리, 토마토, 아몬드 등과 같은 식품은 비타민은 물론 항산화 성분이 풍부해 꾸준히 섭취해주면 피부 미백과 탄력, 윤기 증가 등에 도움이 된다. 특히 블루베리에는 다량의 비타민과 미네랄, 엽산, 아연, 안토시아닌(anthocyanin) 등을 비롯해 수분이 많이 함유되어있어 피부의 재생을 돕고 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 데 도움이 되며 토마토는 비타민 A, B, C와 식이섬유가 풍부해 피부 탄력과 기미 및 주근깨 예방에 도움이 된다.

◆주름, 탄력관리에 효과적인 보습력이 뛰어난 안티에이징 전용 제품을 꾸준히 사용한다
다른 부위보다 피부가 얇고 움직임이 많은 입가와 눈가는 전용 관리 크림을 꾸준히 발라주고 필수 스킨케어 제품인 에센스와 스페셜 케어 제품 역시 주름 및 탄력 관리 기능이 있는 제품으로 함께 사용해주면 주름과 탄력 저하로 인한 피부 노화를 일찍부터 예방할 수 있다.

▶올 가을 주목해야 할 강력한 안티에이징 제품
천연 기능성 화장품 아이소이의 ‘불가리안 로즈 인텐시브 트리트먼트 에센스(130ml)’은 깊은 수분감과 영양으로 피부결, 피부톤, 탄력 등 흐트러진 피부 밸런스를 바로 잡아 근본적인 안티에이징에 도움을 주는 토닉 타입의 부스팅 에센스이다. 유효 성분이 피부 속 깊이 빠르게 흡수되는 스킨 같은 부드럽고 가벼운 사용감으로 세안 직후에 바르면 피부의 기초를 다져주고 다음 단계의 제품 효과가 극대화 될 수 있는 것이 특징이다. 아이소이의 특허 성분인 전복느타리 발효여과물과 팔미토일트리펩타이드-5, 판테놀의 상승작용으로 피부 탄력을 강화하고 주름 완화에 도움을 주어 매끄럽고 탄력 있는 피부로 가꾸어 준다. 이 밖에도 천연 화이트닝 성분인 알부틴, 감초추출물이 특상품(1등급) 불가리안 로즈 오일 속 비타민 C와 시너지 작용을 일으켜 노화로 인한 잡티 생성에 대항해 맑고 투명한 피부를 선사한다.

일명 6세대 갈색병으로 불리는 에스티 로더 어드밴스드 나이트 리페어 싱크로나이즈드 리커버리 콤플렉스 II(30ml)는 크로노룩스 CB™을 통해 피부 회복 능력이 최대화 되는 밤 시간에 피부 개선 능력을 최대화해 피부 리페어 효과를 극대화 시켜준다. 또한, 항산화 및 주름 개선으로 강력한 안티에이징 효과를 선사하고 지속적인 수분 공급은 물론 유해 환경으로부터 손상된 피부를 개선하는데 도움을 준다.

비오템의 블루 테라피 아이크림(15ml)은 호수, 바다, 온천 등에서 발견한 피부 구조와 유사한 농축 성분을 함유해 피부 속 깊이 영양 성분을 공급하여 눈가 피부 톤과 탄력, 주름을 개선 및 예방해주는 눈가 전용 크림이다. 제품의 핵심 성분인 '블루 알개'는 청정 생태보호구역에서만 자라는 파란 해조류 성분으로 이를 처음 발견했던 인디언들은 '신이 내린 선물'이라 부르며 먹고 바른 것으로 알려져 있다.

오주연 기자 moon170@asiae.co.kr