걸스데이 "몸매 비결? 저탄수화물 다이어트 잘 빠지더라"

[아시아경제 디지털뉴스본부 이슈기획팀]

그룹 걸스데이가 다이어트 비법을 공개했다.

27일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서 그룹 걸스데이(소진, 유라, 민아, 혜리) 다섯 번째 미니앨범 [GIRL`S DAY EVERYDAY #5] 발매 기념 쇼케이스가 열렸다.

이날 쇼케이스에서 걸스데이는 무대에서 완벽한 몸매를 과시했다. 다이어트 비법을 묻는 말에 혜리는 "오랫동안 많이 먹었더니 잘 안 빠지더라. 원래는 다이어트를 딱히 안 해도, 옷도 잘 맞고 날씬해 보였는데 이번에는 걱정되더라. 제가 밥을 안 먹거나 식이요법을 하면 힘들어한다. 그래서 필라테스로 관리했다" 운동 비법을 공개했다.

유라는 "중요한 스케줄이 있으면 안 먹는 다이어트를 했다. 주변에서 안 먹는 다이어트가 몸에 안 좋다고 하더라. 3주간 현미로 식단을 바꿨고, 고기는 지방이 없는 부위로 찾아 먹었다. 현미밥 조금, 고기 조금으로 저탄수화물 다이어트를 했더니 잘 빠지더라. 맛있었고 저한테 잘 맞았다"며 현미 다이어트를 추천했다.

민아는 "정말 많이 쉬어서 그런지 살이 많이 쪘다. 운동을 겸했다. 적게 먹는 게 가장 좋더라. 먹을 때마다 적게 먹었다. 요즘 아침에 일어나자마자 저지방 우유랑 아몬드, 흰콩을 갈아서 한 잔씩 챙겨 먹었다. 흰콩이 탄수화물 흡수를 방해해서 효과를 봤다"고 말해 눈길을 끌었다.

소진은 "몸매 라인을 예쁘게 하고 싶어서 플라잉 요가를 했다"고 전했다.

걸스데이 이번 타이틀곡 ‘I'll be yours’는 자신감 넘치는 여성의 사랑을 표현한 곡으로 섹시하고 당당하게 남자의 고백을 유도한다. 레트로적인 스타일의 브라스 편곡과 베이스 라인을 더해 현대적인 느낌의 비트 감각이 더해졌다.

한편 27일 정오 공개된 다섯 번째 미니앨범 ‘걸스데이 에브리데이 5’는 2015년 정규 2집 ‘걸스데이 러브 세컨드 앨범(Girl’s Day Love Second Album)’ 발표 이후 20개월여 만에 나오는 앨범이다. 이효리, 샤이니, 아이오아이의 ‘인생곡’ ‘치티치티뱅뱅’, ‘루시퍼’ ‘와타맨’을 만든 프로듀서 라이언 전이 참여했다.

이슈기획팀 theissue@asiae.co.kr