[아시아경제 온라인이슈팀]점심을 먹고 온 네티즌이 소화 잘 되는 자세에 관심을 보이고 있다.
최근 바쁜 일상 속 점심식사를 여유있게 하지 못하는 사람들을 위해 온라인 커뮤니티 게시판에 '소화 잘 되는 자세'라는 제목으로 글이 올라와 화제다.
이어 쟁기 자세가 있는데 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 원활하게 도와주는 것으로 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤 쪽으로 넘기는 동작이다.
고양이 자세로는 무릎을 꿇은 상태에서 바닥에 손을 짚어 허리는 아래로 가슴은 위로 뻗어주면 된다.
소화 잘 되는 자세를 본 네티즌들은 "소화 잘 되는 자세, 정말 유용한 정보다" "소화 잘 되는 자세, 오늘부터 시도" "소화 잘 되는 자세, 효과 있네" 등의 반응을 보였다.?
온라인이슈팀
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