최근 온라인 커뮤니티에는 '미세먼지에 좋은 음식'이라는 제목의 게시물이 올라왔다. 우선 미세먼지에는 물을 많이 마시는 것이 좋다.
한편 중금속 배출을 도와주는 미역과 폐의 염증을 가라앉히는 배는 미세먼지에 효과적이다. 생강은 기침과 가래를 완화시켜주기 때문에 미세먼지에 좋은 음식으로 꼽힌다.
반면 돼지고기는 미세먼지에 독이 되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋다. 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 도리어 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있다.
온라인이슈팀
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