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하루 15분 다이어트, "15분 운동으로 나도 몸짱"

최종수정 2014.02.03 10:29 기사입력 2014.02.03 10:29

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▲하루 15분 다이어트. (출처: 온라인 커뮤니티)

▲하루 15분 다이어트. (출처: 온라인 커뮤니티)

[아시아경제 온라인이슈팀] 최근 누리꾼들 사이에서 '하루 15분 다이어트'가 화제를 모으고 있다.

각종 온라인 커뮤니티에 공개된 '하루 15분 다이어트' 영상에서는 유명 트레이너 숀리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다.

'하루 15분 다이어트'는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하며 유산소 운동 효과 및 전신 근력 강화에 도움이 된다고 한다.

'하루 15분 다이어트' 영상을 접한 네티즌들은 "하루 15분 다이어트, 나도 따라해 봐야지", "하루 15분 다이어트, 이걸로 나도 다이어트 도전!", "하루 15분 다이어트, 어렵지 않네" 등 다양한 반응을 보이고 있다.
온라인이슈팀

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