디지털 치매 자가진단법 "1~2개 항목 해당되면 의심해봐야"

[아시아경제 온라인이슈팀] 디지털 치매 자가 진단법이 온라인 상에서 화제다.

최근 디지털 치매 자가 진단법이 온라인 커뮤니티 사이트 상에 올라와 네티즌들의 관심을 받고 있다. 디지털 치매란 스마트폰, PC 등 다양한 디지털 기기에 지나치게 의존한 결과 기억력, 사고력, 계산 능력 등이 크게 떨어진 상태를 말한다.

다음은 전문가들이 제시하고 있는 디지털 치매 자가진단서다. 이 가운데 1~2가지 해당된다면 디지털 치매를 의심하고, 치료 또는 예방하는 것이 바람직하다.

▲외우는 전화번호가 회사번호와 집 번호 뿐이다. ▲주변 사람과의 대화 중 80%는 이메일로 한다. ▲전날 먹은 메뉴가 생각나지 않는다. ▲계산서에 서명할 때 빼고는 거의 손으로 글씨를 쓰지 않는다. ▲처음 만났다고 생각한 사람이 전에 만났던 사람인 적이 있다. ▲"왜 자꾸 같은 얘기를 하느냐"는 지적을 받은 적이 있다. ▲자동차 내비게이션 장치를 장착한 뒤 지도를 보지 않는다. ▲몇 년째 사용하고 있는 집 전화번호가 갑자기 떠오르지 않은 적이 있다. ▲분명 아는 한자/영어인데 기억나지 않은 적이 있다. ▲애창곡의 가사를 보지 않으면 노래를 부를 수 없다.

전문가들은 "디지털 치매를 예방하기 위해서는 무엇보다 디지털과 아날로그의 균형 잡힌 생활습관이 중요하다"고 조언했다.

온라인이슈팀