'냉장고를 부탁해' 이성경 “모델 때 지금보다 10㎏ 말랐었다”…다이어트 비결 밝혀

이성경. 사진=스포츠투데이DB

[아시아경제 강현영 인턴기자] 배우 이성경이 '냉장고를 부탁해'에 출연해 화제인 가운데 그가 경험을 바탕으로 한 다이어트 비법에 관해 밝힌 내용이 조명을 받고 있다.

과거 이성경은 SBS '괜찮아 사랑이야'가 종영할 당시 가졌던 한 매체와의 인터뷰에서 "이성경도 마음의 병이 있느냐"는 질문을 받고, "자존감이 낮았다"고 입을 열었다.

이성경은 "다이어트를 하면서도 폭식을 했다"며 "안 좋은 패턴이 반복되다 보니 지금보다 10㎏이나 더 말랐었다"고 고백해 충격을 안겼다.

이어 그는 "치유책으로 내 탓 대신 남 탓을 해봤다. 스스로를 위로하니 오늘 하루를 더 감사히 보내게 되더라"며 "폭식을 안해선지 다이어트도 더 잘 됐다"고 식이 장애를 고친 비결을 밝혔다.

이성경은 2일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서도 "살을 빼겠다고 무작정 굶으면 요요가 온다"고 다이어트 비법을 공개했다.

그는 "짜거나 밀가루가 들어간 음식을 피하고 건강한 음식을 여유롭게 행복하게 먹는 게 좋다"고 자신만의 몸매 관리 노하우를 밝혀 눈길을 끌었다.

강현영 인턴기자 youngq6@asiae.co.kr