대상포진 예방법, "과로 피하고 스트레스 줄여야"

(사진: 보건복지부)

[아시아경제 온라인이슈팀] 여름철 체력 저하로 인한 대상포진 환자가 급증한 가운데 대상포진 예방법에 관심이 모아지고 있다.

지난 11일 국민건강보험공단이 최근 5년간 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면, 대상포진 환자는 2008년 41만7273명에서 2012년 57만3362명으로 37.2% 증가했다.

특히 기온이 높은 여름철에 많은 환자가 몰려 지난해 7월에는 월평균 진료인원인 6만3717명보다 12.5% 많은 7만1683명이 병원을 찾았다. 또 같은 해 8월 환자수도 연 평균 환자수 보다 15.0% 많은 7만3322명이었다.

대상포진은 과거 수두에 걸렸거나 수두 예방 주사를 맞은 사람의 신경절에 잠복해있던 수두 바이러스가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화돼 신경을 따라 피부 병변을 일으키는 질환을 말한다. 여름철 체력 저하로 면역력이 약한 사람에게 빈번하게 발생할 수 있는 것으로 알려졌다.

대상포진을 예방하기 위해서는 과로를 피하고 충분한 수면을 취하는 등 스트레스를 최소화해야 한다. 또 평소 과일을 섭취해 비타민을 보충하고 단백질이 풍부한 보양식을 챙겨 먹는 것이 좋다.

최근에는 예방 백신도 나와 관심을 받고 있다. 예방 백신은 50대 이상 대상포진을 앓지 않은 사람이 대상인데 약 50-60%의 예방 효과가 있고 가장 큰 문제인 포진 후 신경통도 감소하는 것으로 알려져 있다. 하지만 아직까진 수량이 충분하지 않아 일상적으로 사용하기에는 어려움이 있다.

온라인이슈팀