눈 피로에 좋은 지압법…"조금만 신경 쓰면 눈이 건강해진다"

눈 피로에 좋은 지압법…"조금만 신경 쓰면 눈이 건강해진다"

[아시아경제 온라인이슈팀]눈의 피로를 풀어줄 수 있는 효과적인 지압법이 네티즌들의 주목을 받고 있다.

눈에 좋은 지압법은 컴퓨터와 TV 모니터, 영화, 독서 등 과거보다 더 눈을 사용해야 할 일이 많은 현대인들의 관심을 받고 있다.

눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위를 눌러주는 게 핵심이다.

눈 주위 뼈대를 돌아가면서 두 번 정도 살짝 눌러준다. 그 다음 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 지긋이 눌러주면 좋다. 이곳을 태양혈이라고 부른다.

양쪽 눈과 코 사이의 작게 파인 곳 역시 가볍게 눌러주는 것도 좋다. 이곳을 정멸혈 이라 부른다.

또 고개를 살짝 숙이고 양손을 비벼 열을 발생시킨 뒤 눈 위에 살며시 올려 두면 눈의 피로 회복에 좋다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr