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손만 잘 씻어도 질병 예방 효과…6단계 법칙 아시나요?

최종수정 2016.06.27 10:49 기사입력 2016.06.27 10:49

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사진=아시아경제DB

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[아시아경제 유연수 인턴기자] 올바르게 손 씻는 법이 화제다.

손만 잘 씻어도 감기 등 질병을 예방하는 데 큰 도움이 된다. 올바르게 손 씻는 법은 크게 6단계로 나뉜다.
먼저 양손을 마주대고 문지른다. 이어 손가락을 마주 잡고 문지른 다음, 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다.

다음으로는 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른 후 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러주면 된다.

마지막으로 손가락을 반대편 손바닥에 넣고 문지른다. 이렇게 하면 손톱 밑까지 깨끗하게 닦여 세균 및 바이러스를 씻어내는 데 효과적이다. 특히 식사 전과 외출 후에는 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻는 것이 좋다. 고형비누보다는 물비누를 사용하는 것이 바람직하다.
유연수 인턴기자 you0128@asiae.co.kr

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