지독한 방귀 냄새, 건강 적신호일까?

[아시아경제 지연진 기자]우리나라 국민들은 방귀의 횟수나 냄새가 건강과 관련있다고 여기는 것으로 나타났다. 하지만방귀의 냄새의 경우 심각한 질환과는 연관성이 없고 섭취하는 음식과 밀접한 관련이 깊다는 것이 전문가들의 조언이다.

30일 대한대장항문학회(이사장 박규주)가 10~60대 국민 2000명을 대상으로 한 설문조사 결과를 보면 응답자의 절반 이상(51.8%)가 방귀 횟수와 건강과 관계가 있다고 답변했다. 방귀냄새와 건강과 연관됐다고 응답한 비율은 82.1%에 달했다.

방귀 횟수는 하루평균 1~5회가 45.2%로 가장 많았고, 5~10회도 29.8%로뒤를이었다. 12.1%는 방귀횟수를 인식하지 못한다고 응답했다.

학회에 따르면 건강한 성인의 하루평균 방귀횟수는 10~20회다. 총 500~1500ml 가량의 가스를 배출한다는 연구보고서와 비교할 때 일반인이 자각하는 수준은 평균적으로 배출하는 방귀보다 크게 낮은 셈이다.

박규주 이사장은 “본인이나 가족이 방귀가 잦거나 냄새가 지독하다며 대장질환을 의심하는 사례가 많지만, 심각한 질환과 관련이 없는 경우가 대부분"이라며 "방귀의 냄새는 섭취하는 음식과 밀접한 관계가 있고, 특히 황을 포함한 성분이 지독한 냄새를 유발한다"고 지적했다.

다만 평소와는 다른 방귀증상과 함께 체중감소와 설사, 복통, 복부팽만, 식욕감소 등 장 증상이 동반되면 흡수장애에 대한 검사가 필요하다.

잦은방귀로 불편하다면 원인이 되는 젖당이나 과당, 솔비톨, 녹말질 등의 섭취를 줄이고, 양배추와 양파, 브로콜리, 감자, 밀가루음식, 탄산음료도 피하는 것이 도움된다.

지연진 기자 gyj@asiae.co.kr