노유민, 28㎏ 감량 성공…돌아온 NRG '꽃돌이' 다이어트 비법은?

노유민. 사진출처=노유민 트위터

[아시아경제 온라인이슈팀] 그룹 NRG 출신 노유민이 28㎏ 체중 감량에 성공한 가운데 그가 출연한 과거 방송이 새삼 화제다.

노유민은 지난 4월 방송된 SBS 라디오 러브FM '헬로우 미스터 록기'의 코너 '90년대 빅스타 강제소환쑈'에 출연해 자신의 다이어트 비법에 대해 털어놨다.

이날 노유민은 '다이어트 비법을 공개해 달라'는 청취자의 요구에 "많은 분들이 다이어트를 하면서 운동, 식이요법에 신경을 많이 쓰시는데 사실 별거 없다"며 본인의 생활수칙을 공개했다.

노유민은 "첫째, 무조건 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는다. 둘째, 대신 밥 먹으면서 꼭 상추, 깻잎 같은 푸른 잎채소에 쌈을 싸먹는다. 셋째, 식후 30분 따뜻한 물을 마신다. 이것만 지키면 된다. 차가운 물은 안 된다. 꼭 따뜻한 물이어야 한다"고 비법을 밝혔다.

이어 "따뜻한 아메리카노 한두 잔 마셔주는 것도 도움이 된다"고 덧붙이며 본인의 커피사업을 홍보해 웃음을 자아냈다.

한편 노유민은 22일 자신의 트위터(@no_sajang)에 "98㎏에서 현재 70㎏. 목표치 28㎏ 감량 달성! 이제 복근 준비할 거예요. 기대해주세요"라는 글과 함께 사진을 게재해 화제를 모았다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr