“出门都很难……健身教练上门到家”

居民照顾居民的“健康照护领袖”
对街坊老人感兴趣的邻居自愿参与

医生为老人看诊后告知运动方法
健康照护领袖上门到老人家中
一起锻炼并予以照料

▲去年12月26日，在富川市素砂本洞家中，崔善例奶奶正与前来探访的“健康领袖”一起做腿部运动。姜振亨记者供图

“嘿哟~！大娘，要这样喊着口号，把下腹用力绷紧，才能从椅子上站起来呀。”

住在富川市素砂区恩城路住宅区的崔善礼老奶奶（89岁）双腿用力，一下子站了起来，又重新坐回去。“哎哟，真累。” “现在还剩两次。嘿哟~！”在一旁又哄又劝的，是同村邻居兼里长的Seo Bomi（42岁）。她以“健康照护领袖”的身份，每周来崔奶奶家一次。

▲去年12月26日，在富川市素砂本洞的家中，崔仙礼奶奶与上门的健康领袖一起锻炼。姜珍亨记者提供

“大娘，这次是骑自行车动作。腿再伸直一点，用力转动。”崔奶奶费力地抬起像干柴一样僵硬的双腿，呼呼地转动起来。

“健康照护领袖”是富川市作为综合照护试点地区，为构建“居民照顾居民”的社会安全网而设立的制度。富川市民中，只要对邻里老人的健康和照护感兴趣，就可以申请。被选拔后要接受20小时的照护培训，然后上门到街坊老人家中，一起做运动。需要做什么样的运动，由医生事先告知。

作为健康照护对象的崔善礼老人在7日于富川市素砂本洞的家中接受上门健康领袖的按摩。姜珍炯记者提供

富川市照护综合组职员Kim Ayoung表示：“医生会先到需要照护的老人家中进行上门诊疗，掌握其所需的运动”，并说明：“健康领袖据此帮助老人进行锻炼。”崔奶奶自从去年秋天摔倒后，就不再去养老院，整天待在家里。因此被诊断为腿部锻炼刻不容缓。

Seo每次来崔奶奶家，都会把30分钟的照护计划安排得满满当当。她先测量血压和血糖，再用筋膜枪帮奶奶放松腿部，这是做腿部运动前的准备活动。

“运动全部结束后，我会用香薰精油给她做手部按摩，表示‘辛苦了’。”Seo从包里拿出精油，奶奶把布满皱纹的双手递过去，说道：“我这把年纪还能享这种福啊。”

目前参与健康照护领袖的富川市民有20人。他们每周上门探访80位独居老人。照护周期为6个月，活动补贴为每户9000韩元，实际上等同于志愿服务。

▲去年12月26日，在富川市素砂本洞的家中，崔善例奶奶正在接受“健康领袖”的手部按摩。姜珍亨记者供图

无需另付费用……全部由富川市财政负担

接受照护服务的老人不用支付费用。自从2019年该制度设立以来，一直由富川市财政预算全额支持。Kim职员表示：“不考量经济能力，只根据照护需求来选定对象，其中大多是独居的最低生活保障对象或次低收入阶层老人。”

当Seo正要离开家门时，老旧的铝合金大门嘎吱一声打开。隔壁两位老奶奶从门缝中探出头来：“运动都做完啦？”崔奶奶从冰箱里拿出三盒Vegemil豆奶，往Seo的包里塞了一盒，又给两位老奶奶各递了一盒。

▲去年12月26日，在富川市素砂本洞的家中，崔善礼奶奶正在接受健康领袖上门按摩。姜珍亨记者供图

“我没有家人，早早就离婚了，也没孩子。我们兄弟姐妹一共五个，全都得癌症去世了。”崔奶奶因为照顾家人治病，把积蓄都花光了。10年前搬到现在这个社区安家落户，这期间也结识了像家人一样的朋友。

“一到冬天，老姐妹们就都往我家里挤。我家炕头可暖和了。要是哪天我也得去住养老院，这附近的老姐妹们可就没地方去了。所以我得身体健康。只要我坚持好好做腿部运动，到春天拄着拐杖在附近散散步，总还是能做到的吧。”

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