당신의 정신건강 안녕하십니까?

11일 오전 11시 광진구청 대강당에서 ‘즐거운 수면, 잠이 보약이다’라는 주제로 건강한 수면생활 돕는 정신건강강좌 진행

[아시아경제 박종일 기자] 광진구(구청장 김기동)는 지역주민들의 정신질환 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있는 다양한 사업들을 추진하고 있다.

김기동 광진구청장

11일 오전 11시 구청 대강당에서 ‘즐거운 수면, 잠이 보약이다’라는 주제로 정신건강강좌가 진행된다.

이번 행사는 수면부족으로 나타날 수 있는 스트레스 누적과 우울증, 불안장애 등 정신건강을 극복하기 위해 현대인들에게 관심이 많은 수면에 대한 강좌를 마련, 건강한 수면생활을 통한 일상의 활력을 찾는데 도움을 주기 위해 마련됐다.

이날 강좌는 서울대학교 대학원 수면의학 박사이자 코슬립 수면의원 원장인 신홍범 교수가 ▲수면장애가 신체에 미치는 영향 ▲ 숙면을 돕는 베개 사용법, 코골이 방지 등 건강한 생활을 위한 올바른 수면관리와 대처방법에 대해 강연할 예정이다.

이번 강좌는 별도 신청없이 누구나 참여할 수 있다.

또 구는 이달부터 보건소 진료의사와 간호사, 생명지킴이 활동가 등이 함께하는 ‘생명이음 청진기 사업’을 연중 실시한다.

이번 사업은 자살사망자가 자살시도 전 1년간 정신과적 질환으로 인한 의료기관 이용률이 증가했다는 2014년 보건복지부 통계를 토대로 우울증과 자살위험률이 높은 구민을 조기발굴 및 관리해 자살률을 줄이기 위해 추진된다.

구는 몸이 불편해 보건소를 방문하는 주민들을 대상으로 우울 정도 및 자살위험 척도를 알아보는 검사를 한 후 결과에 따라 ▲ 정기적인 전화, 가정방문, 희망문자 발송 등 1:1 상담서비스 ▲ 주1회씩 8주 내외에 걸친 자살예방 프로그램 진행 ▲ 검사한지 6개월 경과 후 재평가를 통한 사후관리 등 단계별 서비스를 무료로 제공한다.

김기동 광진구청장은“이번 건강강좌에 많은 구민들이 참여해 정신건강에 좋은 유익한 정보를 많이 얻어가기 바란다"며 "앞으로도 구는 구민들이 건강하고 행복한 생활을 누릴 수 있도록 돕는 구민들의 정신건강 트레이너가 되겠다”고 말했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr